Familjekonstellationer
Familjekonstellationer är en process som har kraften att förändra generationer av lidande och olycka. Bert Hellinger, en tysk terapeut och grundaren av detta arbete, studerade och arbetade med familjer i över 50 år. Han observerade att många av oss omedvetet tar på sig destruktiva familjemönster som tex ångest, depression, ilska, skuld, ensamhet och även sjukdom som ett sätt att ”höra till” i våra familjer. Förbundna och drivna av en djup kärlek kommer ett barn ofta att omedvetet offra sina egna intressen i ett försök att lindra lidandet hos en förälder eller andra familjemedlemmar.
Sättet att gå till väga för att lyfta fram de dolda familjedynamikerna i ljuset, är att låta klienten ta hjälp av antingen objekt/symboler (om det sker i en individuell session) eller en grupp deltagare för att skapa en konstellation av hans eller hennes familj.
Genom att observera gensvaret hos dem som representerar familjemedlemmarna kommer det fram en mer modifierad bild och familjemedlemmarna kan – om de så väljer – påbörja en ny och mer naturlig balans mellan sig.
”När familjen har fått hjälp att hitta sin naturliga ordning kan individen lämna den bakom sig samtidigt som hen fortfarande känner styrkan och stödet från sin familj. Endast när individen ser och erkänner bandet till sin familj och sedan tar sitt eget personliga ansvar, då först kan individen känna sig befriad och gå vidare i livet utan att något från det förflutna tynger ner eller håller hen tillbaka”
– Bert Hellinger
Kanske känner du igen dig i något av dessa uttalanden?
“Jag känner mig aldrig trygg någonstans”
”Jag har svårt att hitta min plats i livet”
”Jag upplever att jag stöter bort människor”
”Jag har inte kunnat köra bil igen efter min bilolycka”
”Det känns som om jag behöver ta hand om alla andra och jag är trött..”
”Så fort jag kommer någon närma blir jag rädd och drar..”
”Sedan jag blev överfallen känns det som jag är på ständig vakt”
”Jag är alltid rädd att förlora allting”
”Jag skulle älska att kunna njuta mera av livet”
Hur vet jag att den här terapin är rätt för mig?
Kanske har du kommit till en punkt i ditt liv när du skulle vilja att saker var annorlunda. Kanske har du försökt många saker som fungerade ett tag, och sedan känns det som du sitter fast eller har svårt att gå vidare?
En del av att växa är att först få syn på, och sedan ta till sig, av alla olika delar av dig och var du kommer ifrån. Vilken miljö växte du upp i? Vad var det för levnadsförhållanden som dina föräldrar och förfäder upplevde? Genom konditionering/betingning får vi höra att vissa saker är bättre än andra; glädje är bättre än sorg, ett leende är bättre än ett neutralt eller ledsamt ansikte, ljus är bättre än mörker och så vidare. Jag tror att alla delar behöver inkluderas och betraktas som nycklar till att nå en djupare förståelse av oss själva.
Det finns en anledning till att du känner som du gör. Genom att undersöka både vad som fungerar bra i ditt liv och var du känner dig begränsad, rädd eller fast, kommer du att börja förstå var allt kommer ifrån, och med den ökande medvetenheten hitta din väg framåt, läka och leva det liv du skulle vilja leva.
Hör av dig
Ring
+46735466056
E-post
Adress
St Larsgatan 9, 582 24 Linköping
Öppentider
Mån – Fre: 9 – 18
Helger: Stängt